Publikavimo data: 2024-06-16
Granolos sausainiai su avižomis ir riešutais
Granolos sausainiai yra tradicinis JAV pusryčių patiekalas. Sausainiuose yra daug sveikų ingredientų. Vienas geriausių pusryčių pasirinkimų, ypač moterims. Sausainiai patiks ir suaugusiesiems, ir vaikams. Kepimo laikas nėra ilgas. Šis patiekalas labai panašus į musli, tačiau skonis daug kartų geresnis.
Baltymai
6 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
62 g
Žingsnis 1
Paimkite didelį dubenį, sudėkite sviestą ir ištirpinkite. Pabarstykite druska ir cukrumi ir gerai išmaišykite. Į tą patį dubenį sudėkite žievelę.
Žingsnis 2
Susmulkinkite riešutus mažais gabalėliais, tada supilkite avižas ir riešutus į didelį dubenį su sviestu. Visus ingredientus gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Prieš tai mišinį paskleiskite ant kepimo skardos su kepimo popieriumi. Dėkite į 160 laipsnių temperatūros orkaitę 30 minučių.