Greita avižinė košė su šaldytomis uogomis orkaitėje

Tradiciškai šis patiekalas buvo paplitęs Škotijoje, Skandinavijoje ir Rusijoje, tarp rytų slavų, kurie košę virė ir su vandeniu, ir su pienu. Ekstremaliais dešimtmečiais ji populiarėja ir kitose šalyse kaip sotūs ir sveiki pusryčiai. Avižiniai dribsniai, kuriuose gausu beta gliukanų, ilgai išskiria kalorijas, taigi ir energiją organizmui, todėl po pusryčių ilgiau jaučiamas sotumo jausmas. Iš avižinių dribsnių galima pagaminti daugybę įvairių patiekalų.