Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Tortilija

Publikavimo data: 2024-05-25

Greita jautienos tortilija.

Name: Greita jautienos tortilija.
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: Tortilija; Pipirai; Malta jautiena; Pomidorai savo sultyse; Augalinis aliejus; Salsos padažas; Česnakai; Žaliasis svogūnas

Tortilija - tai klasikinė nerauginta plona plokščia duona, pagaminta iš kukurūzų arba kvietinių miltų. Į tešlą įpilama šiek tiek saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus. Tortilijos plonai iškočiojamos ir kepamos ant sausos keptuvės. Įdarui tinka bet kokie mūsų šaldytuve esantys produktai. Siūlomas pats sotiausias ir sveikiausias variantas - jautienos troškinys su daržovėmis. Tikra meksikietiška virtuvė, kurioje viskas paprasta ir skanu, jums tikrai patiks.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

141 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Į įkaitintą keptuvę supilkite saulėgrąžų aliejų, sudėkite maltą mėsą ir česnaką, kepkite 10-15 minučių, kol paruduos.

Žingsnis 2

Atskirame inde paprikas supjaustykite išilginėmis juostelėmis, pomidorus - mažais kubeliais, svogūną susmulkinkite.

Žingsnis 3

Į apkeptą maltą mėsą sudėkite daržoves, prieskonius ir druską pagal skonį. Kruopščiai išmaišykite, kol gausis vientisa masė, tada troškinkite dar 10 minučių.

Žingsnis 4

Ant tortilijos užtepkite įdaro, užpilkite salsos padažo.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga