Greitas avokadų užkandis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-16

Greitas avokadų užkandis

Avokadų patiekalai pasižymi subtiliu, egzotišku skoniu su švelniomis riešutų ir lydyto sviesto natomis, o juos paruošti galima per kelias minutes. Greitas avokadų ir kiaušinių užkandis gaunasi švelnus ir šilkinės tekstūros, o dėl česnako jam netrūksta aštrumo. Jei įmanoma, rinkitės Hass veislės avokadus - jie laikomi skaniausiais. Kiaušiniai tinka ir vištų, ir putpelių kiaušiniai. Puiku, jei jie yra naminiai.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
223 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Greitas avokadų užkandis Žingsnis 1
Supjaustykite maistą. Sutrinkite avokadą, kiaušinius sutarkuokite vidutinio dydžio tarka. Smulkiai susmulkinkite česnaką arba išspauskite jį per presą.

Žingsnis 2

Greitas avokadų užkandis Žingsnis 2
Sudėkite ingredientus. Įmaišykite trintą avokadą, česnaką ir kiaušinius. Apšlakstykite majonezu, pagardinkite trupučiu druskos ir pipirų. Energingai išmaišykite.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos