Publikavimo data: 2024-06-23
Greitas skrebučių receptas
Skrebučiai - tai nesudėtingas užkandis, kurio pagrindą sudaro skrudinta duona ir priedai. Patiekalo turinys gali būti įvairus - nuo švelnios mėsos iki saldžių uogų. Sumuštinis su grietinėlės ir sūrio įdaru yra vienas iš greičiausių skrebučių receptų, jo paruošimas užtruks ne ilgiau kaip 10 minučių. Norėdami sumažinti skrebučio kaloringumą, įprastą sūrį pakeiskite rikota. Rinkdamiesi sviestą, įsitikinkite, kad ant pakuotės yra užrašas STR - "atitiktis techniniams reglamentams". Kokybiško produkto sudėtyje yra tik nenugriebto pieno ir grietinėlės, kartais druskos.
Baltymai
8 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
39 g
Žingsnis 1
Paruoškite skrebučius. Padalykite duonos riekes į dvi dalis. Ant trijų iš jų uždėkite sūrio ir nedidelį gabalėlį sviesto. Sumuštinius uždenkite likusiomis duonos riekelėmis.
Žingsnis 2
Paruoškite patiekalą. Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies, supilkite į ją augalinį aliejų. Išdėliokite skrebučius, prispausdami juos ant viršaus svarmeniu. Tam naudokite lėkštę ir keptuvę. Po 2-3 minučių apverskite skrebučius kita puse ir kepkite tiek pat laiko.