Kepiniai Pyragai
Greitas špinatų pyragas pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-28

Greitas špinatų pyragas

Užtenka nedidelio kiekio špinatų, kad organizmas būtų prisotintas svarbiausių vitaminų ir mineralų. O jei jie taps pagrindiniu mūsų greito pyrago recepto ingredientu - žali, sultingi, pikantiški - sveikesnių pietų nesugalvosite.
Gaminimo laikas
75 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
306 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
24 g
Angliavandeniai
14 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, kiaušiniai
Sunkumas: 3/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.83/5 (6 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Atskirame dubenyje lengvai suplakite kiaušinius su pienu, alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais. Suberkite miltus ir kepimo miltelius ir gerai išmaišykite. Įmaišykite fetos dribsnius, tarkuotą sūrį ir špinatus ir užminkykite tešlą.

Žingsnis 2

Supilkite tešlą į formą ir kepkite 180 °C temperatūroje 40-45 minutes.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos