Greitos pupelių ir krabų lazdelių salotos

Name: Greitos pupelių ir krabų lazdelių salotos
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: Konservuotos baltosios pupelės; Pomidorai; Krabų lazdelės; Pipirai; Kietasis sūris; Česnakai; Majonezas; Petražolės; Druska; Malti juodieji pipirai

Jei ieškote skanių kasdienių salotų, šis receptas skirtas jums. Šį patiekalą paruošti visai nesudėtinga ir gana greita, o ingredientų galima gauti. Kartu salotos dėl didelio baltymų kiekio sudedamosiose dalyse pasirodo esančios labai sočios ir maistingos. Be to, jose gausu kitų naudingų mikroelementų ir vitaminų. Idealus pasirinkimas besilaikantiems sveikos mitybos.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

149 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.9/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Krabų lazdeles supjaustykite plonais griežinėliais ir perkelkite į indą, kuriame maišysite salotas. Nusunkite vandenį iš pupelių skardinės ir jas nuplaukite.

Žingsnis 2

Paprikas supjaustykite griežinėliais, o pomidorus - kubeliais. Sutarkuokite sūrį ir susmulkinkite žoleles.

Žingsnis 3

Sudėkite visus ingredientus į dubenį ir gerai išmaišykite. Įspauskite česnaką, įpilkite majonezo, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Krabų salotos su sojų padažu

Augustinas Baranauskas

Salotos su krabų lazdelėmis, raudona žuvimi, avokadu ir sūriu

Nijolė Žukauskienė

Salotos su krabų lazdelėmis "Kalėdų vainikas"

Francišekas Baranauskas

Salotos su sūriu ir skrebučiais

Haroldas Sakalauskas

Greitos salotos su ryžiais ir krabų lazdelėmis

Raktiniai žodžiai

salotos, jūros gėrybių salotos, krabų lazdelių salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pietūs, vakarienė, ryžių patiekalai, jūsų receptai, Naujųjų metų salotos, namų receptai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, kiaušinių salotos, majonezo salotos, daržovių salotos