Grikių košė - paprastas receptas moksleiviui

Name: Grikių košė - paprastas receptas moksleiviui
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Ingredients: Grikiai; Pienas 3,2%; Cukrus; Serbentų uogienė

Naudinga ir soti košė pusryčiams, kurią gali pasigaminti net ikimokyklinukai.

Gaminimo laikas

23 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

156 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.2/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Maišelį grikių virkite 20 minučių. Nusausinkite vandenį, supjaustykite maišelį, išvirusias kruopas supilkite į gilų dubenį. Supilkite pieną. Įberkite cukraus. Dėkite į mikrobangų krosnelę minutei.