Grikių košė su mėsa ir daržovėmis

Name: Grikių košė su mėsa ir daržovėmis
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Grikiai; Šviežia mėsa; Morka; Moliūgai; Vanduo; Druska

Šis receptas jau seniai yra mano kulinarinėje knygoje ir ne kartą man padėjo, kai reikėjo greitai paruošti skanią ir sveiką vakarienę. Šis patiekalas puikiai tiks ir pietums. Visi bus sotūs ir patenkinti.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

87 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Užvirinkite vandenį. Sutarkuokite morkas. Mėsą supjaustykite kubeliais. Moliūgą supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 2

Į verdantį vandenį sudėkite grikių kruopas, morkas, mėsą ir moliūgą. Virkite 25 minutes, retkarčiais pamaišydami.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Grikių košė su mėsa ir daržovėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos