Publikavimo data: 2026-02-07
Harcho namuose su kiauliena
Puikus pasirinkimas skaniam pietums.
Baltymai
8 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Išvirkite kiaulieną iki pusiau paruoštos.
Žingsnis 2
Kol mėsa verda, kepkite keptuvėje smulkiai supjaustytą svogūną ir sutarkuotą morką.
Žingsnis 3
Kai daržovės suminkštės, pridėkite pomidorų pastos. Išmaišykite.
Žingsnis 4
Tada į padažą įberkite prieskonių ir druskos. Išmaišykite ir troškinkite 2 minutes. Išjunkite viryklę.
Žingsnis 5
Į sultinį pridėkite kelis kartus nuplautą ryžį.
Žingsnis 6
Tada įdėkite supjaustytus mažais gabalėliais bulves.
Žingsnis 7
Įdėkite padažą į sriubą. Virkite, kol ryžiai ir bulvės bus paruošti, maždaug 15 minučių.
Žingsnis 8
Pagardinkite patiekalą smulkiai supjaustytais žalumynais. Virkite viską kartu 3 minutes ir išjunkite sriubą, ji turi šiek tiek pastovėti.