Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-02-14

Heck žuvis, kepta su svogūnais ir morkomis

Name: Heck žuvis, kepta su svogūnais ir morkomis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Morka; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Majonezas; Džiovinti krapai; Jūrinių lydekų filė

Sveikas ir skanus patiekalas vakarienei.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

140 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Heck žuvies filė dėkite ant aliejumi patepto skardos.

Žingsnis 2

Pabarstykite druska ir juodaisiais maltais pipirais.

Žingsnis 3

Svogūną supjaustykite kubeliais, morką sutarkuokite.

Žingsnis 4

Dėkite morkas ir svogūnus ant heck žuvies filė.

Žingsnis 5

Užtepkite majonezo viršuje ir dėkite į įkaitintą orkaitę.

Žingsnis 6

Kepkite 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai