Herkuleso košė su pienu

Name: Herkuleso košė su pienu
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Europos
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Vanduo; Milkas; Sviestas; Cukrus; Druska; Bananai

Geriausias patiekalas pusryčiams - košė. Greičiausiai paruošiama iš visų košių yra herkuleso košė su pienu. Herkulesas - tai ta pati avižinė košė, tik plonų dribsnių pavidalo. Tokie dribsniai, kaip ir neskaldyti avižų grūdai, turi didelę maistinę vertę, mažai kalorijų ir daug vitaminų. Tačiau kartu juos lengviau virškinti ir virti. Herkuleso košė ant pieno yra universali. Ją mėgsta vaikai ir suaugusieji. Be to, avižinė košė skoniu derinama su beveik visais produktais - riešutais, uogomis, vaisiais ir kt.

Gaminimo laikas

23 min.

Laikas virtuvėje

13 min.

Kalorijos

140 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

13 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite herkuleso košę. Į puodą supilkite vandenį ir pieną. Užvirinkite. Nuolat maišydami skystį supilkite grūdus. Nenustokite maišyti, virkite košę ant silpnos ugnies 3 minutes.

Žingsnis 2

Leiskite košei prisitraukti. Išjunkite kaitinimą. Sudėkite sviestą, druską, cukrų ir išmaišykite. Palikite košę ant viryklės po dangčiu 5-10 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Herkuleso košė su pienu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos