Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-08

Įdaryti kalmarai

Name: Įdaryti kalmarai
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 4
Ingredients: Kalmarai; Rudieji ryžiai; Žuvies konservai; Austrių padažas

Įdaryti kalmarai, labai skanūs ir, žinoma, iš sveiko maisto kategorijos. Paruošiama greitai, patiks visiems.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

29 min.

Kalorijos

151 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Išvirkite ruduosius ryžius.

Žingsnis 2

Išvalykite kalmarų skerdenas.

Žingsnis 3

Žuvies konservus sutrinkite šakute, supilkite pusę padažo ir virtus ryžius, išmaišykite.

Žingsnis 4

Mišiniu įdarykite kalmarų skerdenas, viršų aptepkite likusiu padažu.

Žingsnis 5

15 minučių pašaukite į 180 ˚C temperatūros orkaitę. Patikrinkite, ar jau paruošta.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga