Publikavimo data: 2024-02-04
Langustinai su česnakais receptas
Langustinai, dar vadinami norvegiškaisiais omarais arba skumbrėmis, laikomi delikatesu. Jie atrodo ir skoniu primena krevetes. Beje, jos ruošiamos taip pat kaip ir krevetės, tačiau yra švelnesnės ir skanesnės, todėl vadinamos patobulinta krevečių versija.
Baltymai
19 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Atšildykite ir išvalykite langustinus, nulupkite ir susmulkinkite česnaką. Langustinus galima kepti ir su kiautais, tačiau rekomenduojame juos nulupti.
Žingsnis 2
Į keptuvę su įkaitintu augaliniu aliejumi sudėkite langustinus. Kepkite ant vidutinės ugnies, kol viena pusė apskrus, tada apverskite, sudėkite česnaką ir kepkite, kol apskrus kita pusė.