Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2024-03-30

Įdaryti kalmarai grietinėje

Name: Įdaryti kalmarai grietinėje
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Korėjiečių kalba
Ingredients: Kalmarai; Svogūnai; Šampinionai; Bulvės; Grietinė; Vištienos kiaušinis; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Įdaryti kalmarai grietinėje kepami orkaitėje. Kalmarai pas mus atkeliavo iš Korėjos, kur moliuskai ruošiami įvairiais būdais, įskaitant kepimą, kepimą ir marinavimą. Kalmarų mėsa labai sveika, joje yra daug baltymų. Dėl šios priežasties kalmarų patiekalai yra paklausūs tarp aktyvų gyvenimo būdą gyvenančių žmonių. Pasirinkti kokybišką kalmarą - būtina sąlyga, kad patiekalas būtų skanus. Atkreipkite dėmesį į ledo glazūrą, ji turi būti vientisa.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

40 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

5 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, vėžiagyviai, kiaušiniai

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.83/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite bulvių košę.

Žingsnis 2

Paruoškite faršą. Keptuvėje su augaliniu aliejumi pakepinkite svogūnus ir grybus, kol iškeps. Į keptuvę sudėkite bulvių košę. Pagardinkite druska ir pipirais ir išmaišykite.

Žingsnis 3

Paruoškite įdarą. Išplakite grietinę ir kiaušinį šakute.

Žingsnis 4

Įdarykite kalmarus. Kalmaro vidų pripildykite bulvių košės ir grybų įdaru. Sudėkite juos į formą ir užpilkite padažu. Kepkite patiekalą 20 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga