Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Jūriniai ešeriai garintuve pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-22

Jūriniai ešeriai garintuve

Jūros ešerys - viena skaniausių vandenynuose ir jūrose gyvenančių žuvų.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
80 kcal.
Baltymai
14 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
1 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.86/5 (28 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Jūriniai ešeriai garintuve Žingsnis 1
Paruoštą jūros ešerį įtrinkite kario prieskoniais. Įdarykite pilvą krapų žolelėmis. Prieskoniams taip pat galima naudoti džiovintus svogūnus, česnakus, raudonąją aštriąją papriką arba čiobrelius.

Žingsnis 2

Jūriniai ešeriai garintuve Žingsnis 2
Perjunkite garintuvą į žuvies gaminimo režimą. Padėkite ešerius ant keptuvės dugno ir uždenkite dangčiu. Ešerys bus paruoštas per 20 min.

Žingsnis 3

Jūriniai ešeriai garintuve Žingsnis 3
Atlikta! Patiekalą galima patiekti.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos