Jūros ešerys su daržovėmis

Name: Jūros ešerys su daržovėmis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Bulvės; Morka; Svogūnai; Pomidorų sultys; Grietinė; Burokėliai; Jūriniai ešeriai

Skaniausias patiekalas su žuvimi jūsų stalui!

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

82 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.86/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Išvalome ir įpjovame žuvį.

Žingsnis 2

Išvalome ir supjaustome daržoves, pridedame prie žuvies.

Žingsnis 3

Dedame žuvį į orkaitę, ruošiame padažą: sumaišome grietinę su pomidoru ir prieskoniais.

Žingsnis 4

Kai žuvis beveik paruošta, užpilame padažu ir dedame į orkaitę dar 10 minučių iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga