Jūros gėrybės ir šparagai ant grotelių

Name: Jūros gėrybės ir šparagai ant grotelių
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Terijakio padažas; Šukutės; Midijos kiautuose; Šparagai

Puiki idėja piknikui.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

65 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Iššaldykite midijas ir krevetes kambario temperatūroje.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustykite žoleles.

Žingsnis 3

Sumaišykite žoleles su terijaki padažu.

Žingsnis 4

Kepti ant grotelių jūros gėrybes ir šparagus 10 minučių, laistant padažu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Langustinai su česnakais receptas

Albinas Paulauskas

Krevetės česnakų ir grietinėlės padaže

Daiva

Kalmarai ir krevetės

Albinas Paulauskas

Argentinietiškos krevetės

Nijolė Žukauskienė

Krevetės su grybais

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grybų sezonas, jūros gėrybių patiekalai, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga