Publikavimo data: 2026-02-18
Kalakutienos troškinys su marinuotais agurkais
Pagal šį receptą kalakutiena bus minkšta ir švelni. Agurkai suteiks patiekalui neįprastą skonį. Tokį troškinį galima patiekti su bulvėmis, grikių koše, ryžiais ir kitais garnyrais.
Baltymai
11 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Kalakutienos šlaunelę supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 2
Įkaitinkite keptuvę ir įdėkite kalakutieną. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį. Kepkite, kol iš mėsos išgaruos sultys. Tai užtruks apie 5 minutes.
Žingsnis 3
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais, agurką – juostelėmis.
Žingsnis 4
Į keptuvę įpilkite saulėgrąžų aliejaus ir įdėkite svogūną su agurkais. Kepkite 5 minutes.
Žingsnis 5
Įpilkite vandens. Uždengite dangčiu ir troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 6
Įdėkite grietinės.
Žingsnis 7
Įdėkite pomidorų pastos.
Žingsnis 8
Gerai viską išmaišykite. Įberkite šaukštą miltų, tolygiai pabarstydami troškinį.
Žingsnis 9
Gerai išmaišykite, kad miltai visiškai ištirptų. Uždengite dangčiu ir troškinkite 10 minučių ant silpnos ugnies.