Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-17

Kalmarai grietinėje su bulvių koše

Name: Kalmarai grietinėje su bulvių koše
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Juodųjų pipirų žirneliai; Alyvuogių aliejus; Bulvės; Grietinė; Kalmarai; Druska; Sviestas

Bulvių košė naudojama kaip garnyras prie bet kokio patiekalo. Bulvių košės gaminimo privalumas - paprastumas ir trumpas gaminimo laikas. Siūlome jums neįprastą bulvių košės su grietinėje virtais kalmarais receptą. Toks neįprastas skonių derinys tikrai patiks jums ir jūsų svečiams. Jei norite gauti mažiau kaloringą patiekalą, rekomenduojame naudoti mažiausio riebumo grietinę arba visiškai neriebų produktą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

234 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

19 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Bulves virkite 10-15 minučių, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Tada sudėkite sviestą ir maišytuvu išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Supjaustykite kalmarus juostelėmis.

Žingsnis 4

Į keptuvę įpilkite aliejaus, sudėkite kalmarų gabalėlius, įpilkite grietinės, druskos ir pipirų. Kepkite 5 minutes ant didelės ugnies.

Žingsnis 5

Į lėkštę sudėkite bulvių košę ir kalmarų gabalėlius. Patiekalas paruoštas!

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Langustinai su česnakais receptas

Albinas Paulauskas

Krevetės česnakų ir grietinėlės padaže

Daiva

Kalmarai ir krevetės

Albinas Paulauskas

Argentinietiškos krevetės

Nijolė Žukauskienė

Krevetės su grybais

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grybų sezonas, jūros gėrybių patiekalai, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga