Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-15

Kalmarų žiedai pomidorų padaže

Name: Kalmarų žiedai pomidorų padaže
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 3
Ingredients: Morka; Svogūnai; Kalmarai; Pomidorų pasta; Vanduo; Prieskoniai; Druska

Paruošiama labai greitai, per 15 minučių, ir skani vakarienė jau paruošta. Puikiai tinka su bet kokiu garnyru.

Gaminimo laikas

19 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

78 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (34 bal.)

Žingsnis 1

Kalmarus supjaustykite žiedais, svogūną - pusžiedžiais, morkas sutarkuokite korėjietiška tarka arba supjaustykite šiaudeliais.

Žingsnis 2

Keptuvėje pakepinkite svogūnus ir morkas.

Žingsnis 3

Įberkite druskos, pipirų, pomidorų pastos ir puodelį vandens.

Žingsnis 4

Užgesinkite maždaug 5 minutėms.

Žingsnis 5

Į padažą sudėkite kalmarus ir troškinkite dar 2-3 minutes. Paruošta!

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga