Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Karšis po sūriu oro grilyje

Name: Karšis po sūriu oro grilyje
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Garstyčios; Malti juodieji pipirai; Majonezas; Sūris; Sojų padažas; Rukolos; Paprika; Džiovinti česnakai; Karpiai

Skani ir švelni žuvis su gardžia sūrio plutele gaunama pagal šį receptą.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

151 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.04/5 (27 bal.)

Žingsnis 1

Gautu padažu patepkite žuvį iš abiejų pusių. Palikite 20 minučių.

Žingsnis 2

Išdėliokite žuvį oro grilio dubenyje. Kepkite 200 laipsnių temperatūroje 7 minutes.

Žingsnis 3

Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.

Žingsnis 4

Pabarstykite žuvį tarkuotu sūriu. Kepkite dar 2-3 minutes.

Žingsnis 5

Išdėliokite žuvį ant lėkštės. Papuoškite šviežiais žalumynais. Puikiai tiks rukola.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga