Kefyro ir konservuotų persikų kokteilis

Name: Kefyro ir konservuotų persikų kokteilis
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: Kefyras; Konservuoti persikai; Persikų sirupas; Chia sėklos

Skanus, sveikas ir greitas. Tradicinio kefyro skonį galima keisti savo nuožiūra.

Gaminimo laikas

3 min.

Laikas virtuvėje

3 min.

Kalorijos

79 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.29/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Persikus sutrinkite trintuvu iki vientisos masės

Žingsnis 2

Į persikus supilkite kefyrą ir persikų sirupą, dar kartą viską suplakite.

Žingsnis 3

Suberkite chia sėklas, išmaišykite. Supilkite į stiklinę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai