Publikavimo data: 2026-02-14
Kepiniai „Sraigė“ su kopūstais ir grybais
Tokius kepinius geriausia gaminti iš filo tešlos.
Baltymai
3 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Paruoškite įdarą. Sutarkuokite morką, plonai supjaustykite kopūstą ir grybų.
Žingsnis 2
Kepti daržoves su grybais keptuvėje saulėgrąžų aliejuje. Įpilkite sojų padažo, druskos ir pipirų pagal skonį. Virkite 7 minutes.
Žingsnis 3
Du tešlos lapus patepkite augaliniu aliejumi.
Žingsnis 4
Leiskite įdarui atvėsti ir išdėliokite jį ant tešlos.
Žingsnis 5
Sukite tešlą į sraigę ir dėkite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę 15 minučių.
Žingsnis 6
Kad gautumėte gražų plutelę, patepkite kepinius garstyčiomis ir pabarstykite sėklomis.