Publikavimo data: 2026-02-14
Kepta dantyta žuvis grietinės padaže
Jei kepate elektrinėje orkaitėje, galite naudoti „Konvekcija“ režimą, kad gautumėte lengvą auksinę plutelę.
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Dantytą žuvį atšildykite, supjaustykite 2,5 cm storio steikais. Apšlakstykite obuolių actu. Leiskite actui įsigerti į žuvį.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite petražolių lapus. Sumaišykite juos su grietine, druska ir maltais juodaisiais pipirais.
Žingsnis 3
Gautą grietinės mišinį aptepkite dantytos žuvies steikus iš visų pusių. Palikite marinuotis 40-60 minučių po maistine plėvele.
Žingsnis 4
Tada sudėkite žuvį į aliejumi pateptą kepimo indą ir įdėkite į įkaitintą orkaitę. Kepkite dantytą žuvį 180-200 laipsnių temperatūroje 20-30 minučių. Skanaus!