Kepta lašiša

Name: Kepta lašiša
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Ingredients: Pollock; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai; Kvietiniai kepimo miltai

Greitas patiekalas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

173 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite lašišas, žirklėmis nukirpkite pelekus ir uodegas. Iškrapštykite vidų. Nulupkite žvynus.

Žingsnis 2

Mėtas supjaustykite stambiais gabalėliais.

Žingsnis 3

Apibarstykite lašišas druska ir pipirais.

Žingsnis 4

Kiekvieną žuvies gabalėlį pamerkite į miltus.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga