Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Kepta lašiša miltuose skaniam vakarienei

Name: Kepta lašiša miltuose skaniam vakarienei
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Kvietiniai kepimo miltai; Rausvoji lašiša

Lašiša labai naudinga mūsų organizmui. Ją galima labai greitai paruošti. O jei ją supjaustysite mano būdu, ji labai greitai iškeps.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

142 kcal.

Baltymai

20 g

Riebalai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Nuplauname ir paruošiame žuvį. Supjaustome dideliais gabalais. Tada kiekvieną gabalą perpjauti išilgai per kaulą. Taip žuvis greičiau iškeps.

Žingsnis 2

Pabarstome žuvį druska.

Žingsnis 3

Į lėkštę supilame reikiamą miltų kiekį panirimo.

Žingsnis 4

Apvoliojame žuvį miltuose iš abiejų pusių.

Žingsnis 5

Dedame žuvį ant įkaitintos keptuvės su aliejumi ir kepame iš abiejų pusių iki paruošimo.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga