Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-15

Kepta lašiša per 40 minučių

Name: Kepta lašiša per 40 minučių
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Druska; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Kvietiniai kepimo miltai; Rausvoji lašiša

Mėgstantiems skanią ir sveiką žuvį.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

155 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.76/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite žuvį, nuplaukite ją, supjaustykite porcijomis.

Žingsnis 2

Į miltus įdėkite šiek tiek druskos ir juodųjų pipirų.

Žingsnis 3

Uždekite keptuvę. Įpilkite augalinio aliejaus. Kiekvieną žuvies gabalėlį apvoliokite miltuose ir dėkite į keptuvę.

Žingsnis 4

Po 10 minučių paimkite svogūną, nulupkite jį, supjaustykite žiedais ir dėkite ant žuvies.

Žingsnis 5

Po 20 minučių žuvis bus paruošta! Skanaus visiems!

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga