Publikavimo data: 2026-02-07
Kepta lašiša po šubos
Žuvis pagal šį receptą gaunasi švelni ir sultinga.
Baltymai
10 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Žuvį pasūdykite, pipiruokite, pridėkite prieskonių. Viską kruopščiai išmaišykite ir palikite marinuotis 1 valandą.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 3
Morką sutarkuokite stambia tarka. Apkepkite su svogūnais iki pusiau paruoštos.
Žingsnis 4
Pridėkite prie majonezo grietinę, sutarkuotą česnaką. Išmaišykite.
Žingsnis 5
Ištepkite skardą aliejumi. Sudėkite žuvį, ištepkite padažu.
Žingsnis 6
Pridėkite apkepintus daržoves.
Žingsnis 7
Viršuje dar kartą ištepkite padažu. Siųskite į įkaitintą orkaitę 30 minučių.
Žingsnis 8
Pabarstykite viršuje sutarkuotu sūriu. Kepkite dar 30 minučių.