Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Kepta lašiša su moliūgais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-10-13

Kepta lašiša su moliūgais

Lašiša yra ta žuvis, kuri pasižymi daugybe organizmui naudingų savybių. Joje yra nepakeičiamų aminorūgščių, taip pat mikroelementų: fosforo, magnio, geležies ir kalio.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
175 kcal.
Baltymai
10 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
8 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.3/5 (20 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Kepta lašiša su moliūgais Žingsnis 1
Paruoškite padažą: į dubenėlį sudėkite sviestą, garstyčias, sojų padažą ir medų. Užvirinkite, tada sudėkite česnaką ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Kepta lašiša su moliūgais Žingsnis 2
Į riebalais išteptą formą sudėkite kepsnius ir moliūgą. Tada visą žuvies ir moliūgo paviršių aptepkite padažu, taip pat žuvį apipilkite citrinos sultimis. Tuomet formą uždenkite folija ir 20 minučių pašaukite į iki 180⁰C įkaitintą orkaitę.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos