Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Kepta menkė pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-19

Kepta menkė

Greita ir skanu.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
65 kcal.
Baltymai
12 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
1 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.56/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Kepta menkė Žingsnis 1
Sumaišykite juoduosius pipirus su graikiškuoju jogurtu.

Žingsnis 2

Kepta menkė Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 3

Kepta menkė Žingsnis 3
Išvalykite žuvį, nupjaukite pelekus.

Žingsnis 4

Kepta menkė Žingsnis 4
Aptepkite žuvį paruoštu padažu, pabarstykite svogūnais, suvyniokite į kepimo maišelį ir kepkite 180 °C temperatūros orkaitėje 35 minutes.

Panašus receptai

Marta
Sūrio ritinys
Marija
Saldūs ritinėliai
Nijolė Žukauskienė
Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis
Marta
Menkės filė keptuvėje su traškia plutele
Nijolė Žukauskienė
Menkės filė su grietine orkaitėje
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos