Publikavimo data: 2025-08-18
Kepta menkė tešloje
Kepta žuvis - tai patiekalas, kuris visada kvepia ir atrodo apetitiškai. Žuvis kartu su bulvėmis arba ryžiais yra puikus vakarienės ar pietų patiekalas. Paruoškite šį navagos tešloje receptą ir mėgaukitės jos skoniu.
Baltymai
14 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Žuvį nuplaukite, išvalykite vidų ir išorę.
Žingsnis 2
Žuvį supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 3
Tešlai ruošti celofaniniame maišelyje sumaišykite druską, miltus, pipirus ir prieskonius. Į vidų sudėkite žuvies gabalėlius, maišelį užriškite ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Keptuvėje įkaitinkite saulėgrąžų aliejų ir sviestą.
Žingsnis 5
Kepkite žuvį, kol iš abiejų pusių apskrus.