Kepta raudona žuvis su daržovėmis

Name: Kepta raudona žuvis su daržovėmis
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: Raudona žuvis; Svogūnai; Morka; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Labai sveikas ir skanus patiekalas.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

124 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.27/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Į keptuvę įpilkite aliejaus ir sudėkite žuvį.

Žingsnis 2

Sutarkuokite morkas ir sudėkite į žuvį.

Žingsnis 3

Supjaustykite svogūną žiedais ir pridėkite prie žuvies.

Žingsnis 4

Kepkite, kol bus paruošti, retkarčiais apversdami.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga