Kepta raudona žuvis su provanso žolelėmis, daržovių druska ir majonezu

Name: Kepta raudona žuvis su provanso žolelėmis, daržovių druska ir majonezu
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Augalinis aliejus; Lauro lapas; Svogūnai; Pipirų žirneliai; Provanso žolelės; Džiovintų daržovių prieskoniai; Ruonių kepsnys; Joduota jūros druska

Be glitimo.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

150 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.22/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Paimkite lašišos filė, nuplaukite ir dėkite į kepimo indą, iš anksto išklotą folija. Paruoškite prieskonius iš džiovintų daržovių, daržovių druską ir svogūnus (2 vnt.).

Žingsnis 2

Ant kiekvieno filė uždėkite svogūną, tada pabarstykite džiovintų daržovių prieskoniais, provanso žolelėmis, daržovių druska, joduota jūros druska. Pridėkite lauro lapą, pipirus ir majonezą.

Žingsnis 3

Paruoštus filė su prieskoniais uždenkite folija, dėkite į įkaitintą orkaitę 175-180 laipsnių temperatūroje ir kepkite 25-30 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga