Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-20

Kepta žuvis ir traškučiai

Name: Kepta žuvis ir traškučiai
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 4
Ingredients: Menkės filė; Morka; Baltasis svogūnas; Druska; Prieskoniai; Majonezas; Sūris; Bulvės

Skani ir paprasta vakarienė visai šeimai.

Gaminimo laikas

59 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

109 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite produktus, sutarkuokite morkas, supjaustykite bulves žiedais, susmulkinkite svogūnus, sutarkuokite sūrį.

Žingsnis 2

Sudėkite bulves į formą, jas pasūdykite.

Žingsnis 3

Įdėkite žuvį.

Žingsnis 4

Apšlakstykite majonezu, druska ir pipirais.

Žingsnis 5

Keptuvėje saulėgrąžų aliejuje apkepkite svogūnus ir morkas, sudėkite ant viršaus.

Žingsnis 6

Viską pabarstykite sūriu ir 45 minutes pašaukite į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele