Publikavimo data: 2026-02-01
Keptas ešerys su pomidoru ir paprika
Lengvas, paprastas ir skanus patiekalas!
Baltymai
18 g
Žingsnis 1
Ešerį paruošti, supjaustyti dideliais gabalais, pasūdyti.
Žingsnis 2
Bulves nulupti, supjaustyti skiltelėmis, pasūdyti, pridėti paprikos ir džiovinto česnako (pagal norą). Į formą iškloti foliją, patepti aliejumi ir sudėti žuvį bei bulves ant skirtingų folijos gabalų.
Žingsnis 3
Viršuje pridėti supjaustytą pomidorą.
Žingsnis 4
Tvirtai uždaryti foliją ir dėti formą į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, 45 minutėms.