Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-02-15

Keptas menkė su sūrio plutele ant svogūnų pagalvėlės

Name: Keptas menkė su sūrio plutele ant svogūnų pagalvėlės
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Svogūnai; Malti juodieji pipirai; Grietinė; Šviežios žolelės; Sūris; Menkės filė

Patiekalas gaminamas iš pačių paprasčiausių ingredientų, kurie visada yra šaldytuve.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

108 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite svogūną pusžiedžiais.

Žingsnis 2

Sutarkuokite sūrį.

Žingsnis 3

Perkelkite sūrį į patogų indą. Įdėkite supjaustytų žolelių, druskos ir grietinės. Išmaišykite.

Žingsnis 4

Išdėliokite svogūnus ant kepimo indo dugno.

Žingsnis 5

Viršuje išdėliokite menkės gabaliukus. Įdėkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 6

Patepkite žuvį grietinės-sūrio padažu ir dėkite į įkaitintą orkaitę 50 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Žingsnis 7

Kepta menkė su sūriu ir žolelėmis paruošta. Skanaus.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai