Keptas tofu sūris su balzaminiu padažu

Name: Keptas tofu sūris su balzaminiu padažu
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Malti juodieji pipirai; Paprika; Tofu; Balzamiko padažas

Patiekalas pagal šį receptą labai greitai ir lengvai paruošiamas. Tofu sūris yra labai naudingas ir puikus baltymų šaltinis.

Gaminimo laikas

7 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

73 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

4 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Kepti tofu sūrį iš abiejų pusių įkaitintoje keptuvėje iki auksinės rudos spalvos.

Žingsnis 2

Išdėliokite tofu ant lėkštės ir pabarstykite druska, pipirais, maltu paprika.

Žingsnis 3

Apšlakstykite sūrį balzaminiu padažu ir pabarstykite sezamo sėklomis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Keptas tofu sojų ir medaus padaže su lengvu česnako atspalviu

Haroldas Sakalauskas

Šviežių daržovių salotos su avokadu, tofu ir juodaisiais serbentais

Marta

Tofukai be cukraus

Marta

Tofu skramblys su pomidorais

Marta

Salotos su tofu ir pupelėmis

Raktiniai žodžiai

raudonųjų pupelių receptai, receptai su konservuotomis raudonosiomis pupelėmis, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., veganams ir vegetarams, tofu patiekalai, sūrio salotos, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 10 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai

Keptas tofu sūris su balzaminiu padažu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos