Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Keptas upėtakis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Keptas upėtakis

Švelnus upėtakių skonis patiks visiems.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
161 kcal.
Baltymai
18 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.77/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Keptas upėtakis Žingsnis 1
Žuvį nuvalykite ir supjaustykite kąsnio dydžio gabalėliais.

Žingsnis 2

Keptas upėtakis Žingsnis 2
Sudėkite visus ingredientus (pusę citrinos supjaustykite griežinėliais ir išspauskite ant žuvies) ir gerai išmaišykite. Palikite marinuotis 1 valandą.

Žingsnis 3

Keptas upėtakis Žingsnis 3
Dėkite ant kepimo skardos ir kepkite 20-25 minutes 200 laipsnių temperatūroje.

Panašus receptai

Marta
Sūrio ritinys
Marija
Saldūs ritinėliai
Nijolė Žukauskienė
Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis
Marta
Menkės filė keptuvėje su traškia plutele
Nijolė Žukauskienė
Menkės filė su grietine orkaitėje
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos