Publikavimo data: 2026-02-17
Kepti bananai ryžių popieriuje
Lengvai paruošiamas, bet skanus desertas. Bananai paruoštame patiekale gaunasi labai švelnūs.
Baltymai
1 g
Riebalai
13 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Bananą nulupti ir perpjauti pirmiausia per pusę, o tada kiekvieną pusę perpjauti išilgai.
Žingsnis 2
Bananų gabaliukus sudėti į lėkštę ir apšlakstyti citrinos sultimis.
Žingsnis 3
Kiekvieną ryžių popieriaus lapą perpjauti per pusę.
Žingsnis 4
Popierių pamirkyti šaltame vandenyje, palaikant kelias sekundes. Ryžių popierius taps minkštas. Padėti jį ant lentos, į centrą dėti banano gabaliuką.
Žingsnis 5
Tada atsargiai sulankstyti ryžių popieriaus kraštus ir suvynioti į ritinėlį. Likusius bananus taip pat suvynioti į ryžių popierių.
Žingsnis 6
Į keptuvę įpilti augalinio aliejaus ir gerai įkaitinti. Sudėti bananų ritinėlius ir kepti iš kiekvienos pusės kelias minutes.
Žingsnis 7
Paruoštus bananus sudėti ant popierinių rankšluosčių, kad sugertų perteklinį aliejų.