Antrieji patiekalai Jūros gėrybių patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-14

Kepti langustinai su česnaku ir krapais

Name: Kepti langustinai su česnaku ir krapais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Česnakai; Krapai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Langustinas

Langustinai – tai nekaloringas užkandis arba papildymas skaniam pietums. Dabar paruošime skaniausią receptą, kuris tinka bet kokiai progai.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

135 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Atšildome langustinus. Langustinai pakuotėje jau paruošti, bet užšaldyti. Ilgai jų gaminti ar virti nereikia.

Žingsnis 2

Išdėliojame juos ant keptuvės ir uždengiame dangčiu, kol jie išskirs vandenį.

Žingsnis 3

Smulkiai supjaustome krapus. Juos galima pakeisti petražolėmis. Pagal pageidavimą galima pridėti smulkiai supjaustytą svogūną. Bet aš svogūno nepridėjau, nes turėsiu smulkiai supjaustytą česnaką.

Žingsnis 4

Atidarome dangtį. Pridedame saulėgrąžų aliejaus, krapų, mėgstamų prieskonių žuviai.

Žingsnis 5

Kai jie šiek tiek patroškės, pridedame supjaustytą česnaką. Tai yra, supjaustytą česnaką pridedame beveik pačioje pabaigoje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Langustinai su česnakais receptas

Albinas Paulauskas

Krevetės česnakų ir grietinėlės padaže

Daiva

Kalmarai ir krevetės

Albinas Paulauskas

Argentinietiškos krevetės

Nijolė Žukauskienė

Krevetės su grybais

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, grybų patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grybų sezonas, jūros gėrybių patiekalai, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga