Klasikinės krevetės sojų padaže su česnakais

Name: Klasikinės krevetės sojų padaže su česnakais
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Krevetės; Alyvuogių aliejus; Sojų padažas; Česnakai

Krevetes sojų padaže mėgsta beveik visi, nes jos labai skanios ir sveikos. Baltymai, kurių gausu krevečių mėsoje, dalyvauja ne tik formuojant raumenis, bet ir kolageno skaidulas. Tai reiškia, kad jos padeda išlaikyti jaunatvišką odą. Prie to prisideda ir vitaminas A bei vitaminas B, nes jie labai svarbūs normaliam odos ląstelių, plaukų ir nagų atsinaujinimui.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

118 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.67/5 (3 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite keptuvę, įpilkite alyvuogių aliejaus ir sudėkite krevetes. Kepkite 7 minutes. Tada supilkite sojų padažą ir maišydami kepkite 2 minutes. Retkarčiais pamaišykite.

Žingsnis 2

Į krevetes įspauskite česnaką česnakų spaustuku, išmaišykite. Palaukite, kol skystis išgaruos. Tuomet turinį apkepkite ir maišydami kepkite 15 minučių. Krevetės turi būti traškios.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Klasikinės krevetės sojų padaže su česnakais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos