Publikavimo data: 2026-02-01
Kokosų pieno čia pudingas
Aš nusprendžiau paruošti sveiką desertą, kuris tiktų visiems. Ir kadangi domiuosi vegetariška virtuve, nusprendžiau pasigaminti čia pudingą. Želė, gražus, o svarbiausia, labai skanus.
Baltymai
5 g
Riebalai
25 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Paimkite puodelį arba bet kokį kitą indą, įberkite 2 šaukštus čia sėklų. Tada supilkite 100 ml pieno ir išmaišykite. Palikite desertą užsigerti šaldytuve. Sėklos sugeria pieną, todėl gaunasi želė konsistencija.
Žingsnis 2
Viskas, švelnus desertas paruoštas.