Publikavimo data: 2026-02-15
Kokosų sausainiai
Plonas sluoksniuotas tešlas ir kreminis kokosų įdaras. Sausainiai gaunasi tiesiog stebuklingi! Greitai paruošiami ir suvalgomi per vieną arbatos gėrimą.
Baltymai
5 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Paruoškite įdarą. Išvirkite kremą iš 300 mililitrų pieno, vieno kiaušinio, 40 gramų cukraus, 20 gramų kukurūzų krakmolo.
Žingsnis 2
Į paruoštą kremą įberkite 40 gramų kokosų drožlių. Viską gerai išmaišykite. Įdaras paruoštas.
Žingsnis 3
Paruoškite tešlą. Į minkštą margarino masę įdėkite cukraus, vanilės. Viską išmaišykite.
Žingsnis 4
Įdėkite trynį, vėl išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 5
Įdėkite 1 šaukštą kokosų drožlių.
Žingsnis 6
Supilkite kefyrą. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 7
Palaipsniui įmaišykite persijotus miltus. Išmaišykite ir užminkykite minkštą tešlą. Apvyniokite plėvele ir palikite tešlą 30 minučių.
Žingsnis 8
Padalinkite gautą tešlą į mažus gabalėlius.
Žingsnis 9
Kiekvieną gabalėlį pirmiausia iškočiokite. Tada įdėkite nepilną arbatinį šaukštą įdaro.
Žingsnis 10
Sukite į ritinėlį.
Žingsnis 11
Išdėliokite sausainius ant skardos, išklotos silikoniniu kilimėliu. Kepkite įkaitintoje iki 170 laipsnių orkaitėje 20-25 minutes. Orientuokitės pagal savo orkaitę.