Publikavimo data: 2026-02-20
Kokosų sausainiai ant grotelių
Tokie sausainiai ne tik skanūs, bet ir minkšti, švelnūs. Jie gaminami labai greitai, kas aktualu, jei netikėtai atvyko svečiai arba ryte trūksta laiko pusryčiams.
Baltymai
9 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
46 g
Žingsnis 1
Kiaušinį sumaišyti su cukrumi. Cukrų taip pat galima pakeisti stevija, pakanka 5 lašų.
Žingsnis 2
Pridėti kokosų miltų ir sumaišyti.
Žingsnis 3
Pridėti pieno ir sezamo.
Žingsnis 4
Sumaišyti ir pridėti miltų. Tešla neturi būti per daug tiršta. Todėl miltus reikia pridėti palaipsniui, galbūt jums prireiks mažiau nei puodelio.
Žingsnis 5
Įkaitinti groteles ir patepti jas aliejumi. Maža šaukšteliu atsitiktinai išdėlioti tešlą.
Žingsnis 6
Po 40 sekundžių sausainiai paruošti!