Kokteilis su kefyru ir obuoliais receptas

Name: Kokteilis su kefyru ir obuoliais receptas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Azijos, Amerikos, Europos
Ingredients: Kefyras; Obuoliai; Maltas imbieras; Viršelis

Kokteilį su kefyru naudinga gerti norint išvalyti organizmą. Rauginto pieno produktas kartu su vaisiais gydo žarnyno florą, šalina skysčių perteklių, toksinus ir toksinus. Su tokiu gėrimu mityboje labai lengva numesti svorio. Kefyro kokteilio receptas yra paprastas ir reikalauja minimalių pastangų jam paruošti.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

52 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

7 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Išimkite maišytuvą. Iš obuolio pašalinkite žievelę, šerdį ir sėklas.

Žingsnis 2

Supjaustykite obuolį mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Sumaišykite kokteilį. Sudėkite obuolį į blenderio indą, supilkite kefyrą. Sumaišykite iki vientisos masės. Supilkite kokteilį į stiklines.

Žingsnis 4

Patiekdami pabarstykite kokteilį maltu imbieru ir cinamonu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga