Užkandžiai Daržovių ir grybų užkandžiai

Publikavimo data: 2024-03-28

Kopūstai su majonezu

Name: Kopūstai su majonezu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Rusų kalba
Ingredients: Baltieji kopūstai; Špinatai; Krapai; Majonezas; Druska

Salotos su baltagūžiais kopūstais laikomos labai naudingomis. Dar senovėje gydytojai patarė mažiems vaikams duoti šviežių kopūstų, kad jie būtų stiprūs ir sveiki. Baltagūžiai kopūstai naudingi ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems, nes juose yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų. Be to, kopūstuose gausu skaidulų, kurios stiprina imuninę sistemą. O svarbiausia, kad salotos suteikia energijos ir yra paruoštos per 15 minučių.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

26 kcal.

Baltymai

2 g

Angliavandeniai

3 g

Alergenai: Kiaušiniai

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Plonai supjaustykite kopūstus.

Žingsnis 2

Susmulkinkite špinatus.

Žingsnis 3

Smulkiai supjaustykite krapus.

Žingsnis 4

Giliame dubenyje sumaišykite smulkintus kopūstus, špinatus, krapus, druską ir pipirus pagal skonį.

Žingsnis 5

Įpilkite majonezo, išmaišykite ir patiekite!

Panašus receptai

Marta

Suktinukai su varške Pekino kopūstuose receptas

Marija

Pomidorai, įdaryti dešra, kiaušiniu ir sūriu receptas

Alicija Navickienė

Kepti grybai su Provanso žolelėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Konservuotų pupelių lobio receptas

Francišekas Baranauskas

Agurkų suktinukai su krabų įdaru receptas

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, daržovių ir grybų užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, per 30 minučių, agurkų sezonas, česnakų sezonas, daržovių suktinukai, naujametiniai užkandžiai, receptų knyga, česnakiniai užkandžiai