Publikavimo data: 2024-05-25
Korėjietiška silkė
Jei nežinote, kokį marinatą rinktis silkei, korėjiečių marinuota žuvis sužavės subtiliu skoniu. Pikantiška silkė papuoš šventinį stalą ir taps mėgstamiausiu užkandžiu švediškame stale. Kartu ši žuvis yra gana pigi ir nesukels nuostolių jūsų biudžetui.
Baltymai
9 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Supjaustykite silkę kąsnio dydžio gabalėliais. Svogūną supjaustykite pusžiedžiais. Sutarkuokite morkas. Pirmiausia į indą sudėkite visas daržoves, tada ant viršaus sudėkite žuvį.
Žingsnis 2
Paruoškite marinatą. Sumaišykite visus prieskonius, pomidorų pastą, aliejų ir actą. Žuvį ir daržoves užpilkite marinatu. Palikite šaldytuve 15-20 valandų, tada gerai išmaišykite.