Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Tostai
Krevečių skrebučiai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-23

Krevečių skrebučiai

Krevečių skrebučiai - sveiki pusryčiai ar užkandis mėgstantiems jūros gėrybes ir besilaikantiems dietos. Krevetėse gausu baltymų, kalcio ir baltymo. Reguliarus produkto vartojimas padeda išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, mažina insulto, infarkto ir hipertenzijos riziką. Parduotuvių lentynose krevetės pateikiamos ir šviežios-šaldytos, ir virtos-šaldytos. Jei renkatės pastarąsias, virkite jas ne ilgiau kaip 2-3 minutes.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
295 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
22 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.2/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Krevečių skrebučiai Žingsnis 1
Paruoškite krevečių pastą. Paruoštas krevetes susmulkinkite blenderiu, įmaišykite kiaušinio baltymą, druską ir pipirus ir sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Krevečių skrebučiai Žingsnis 2
Paruoškite skrebučius. Ant duonos riekelių užtepkite krevečių pastos ir pabarstykite sezamo sėklomis. Įkaitinkite keptuvę su alyvuogių aliejumi. Kepkite skrebučius krevečių pastos puse žemyn, kepkite 2 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas
Avokadų skrebučiai receptas
Marta
Skrudinta duona su varške
Albinas Paulauskas
"Croque-monsieur" ir "Croque-madame".
Beata
Skrudinta duona su kiaušiniu ir pesto
Beata
Pilno grūdo skrebučiai su žaliuoju omletu ir kimči agurku
Raktiniai žodžiai
užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., tostai, paprastai, yra bendrų alergenų., užkandis, žaliasis sezonas, žaliųjų žirnelių sezonas, medaus sezonas, agurkų sezonas, ridikėlių sezonas, virėjo receptas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga

Kategorijos