Desertai Košė
Kukurūzų košė su sultenėmis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Kukurūzų košė su sultenėmis

Kukurūzų kruopos turi daug naudingų medžiagų. Daugeliui nuo vaikystės pažįstama košė iš jų, ant pieno ji būna labai minkšta. Kadangi sultenės ją padaro saldžią, gamindami galite nenaudoti cukraus. Reguliariai vartojama košė padeda stiprinti imuninę sistemą. Kukurūzų kruopos gali ilgam pasotinti organizmą. Pagrindiniai patiekalo privalumai yra tai, kad jis nesukelia alergijos ir tinka vaikų maistui.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
30 min.
Kalorijos
141 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
25 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Kukurūzų košė su sultenėmis Žingsnis 1
Pradėkite virti kukurūzų košę. Sudėkite kruopas į puodą. Supilkite vandenį ir pieną, išmaišykite. Pastatykite ant vidutinės ugnies ir užvirinkite.

Žingsnis 2

Kukurūzų košė su sultenėmis Žingsnis 2
Paruoškite kukurūzų košę. Sumažinkite ugnį, į košę sudėkite sviestą, sultenes, cukrų ir druską. Išmaišykite. Pastatykite ant silpnos ugnies, uždenkite keptuvę ir virkite 15 minučių, retkarčiais pamaišydami.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas
Nijolė Žukauskienė
Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas
Marta
Moliūgų košė receptas
Nijolė Žukauskienė
Ryžių košė su moliūgais receptas
Alicija Navickienė
Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas
Raktiniai žodžiai
desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais

Kategorijos